क्या आपकी आंखें फोन, कंप्यूटर या टैबलेट पर लंबे समय तक घूरने से सूखी और थकी हुई महसूस होती हैं? आप अकेले नहीं हैं - यह बात आपको परिचित लगती है। अपने डिवाइस पर इतना समय बिताने के बाद, हम सभी को ऐसा महसूस हो सकता है। इसे डिजिटल आई स्ट्रेन (DES) के रूप में जाना जाता है। यहाँ अच्छी खबर है, ब्लू लाइट ब्लॉकिंग ग्लास आपकी आँखों की बेहतर सुरक्षा करने में मदद कर सकते हैं। इस पोस्ट में इन ब्लू लाइट ग्लास के बारे में विस्तृत जानकारी दी गई है आप सनटेक सुरक्षा से कैसे लाभ उठा सकते हैं नेत्र सुरक्षा.
नीली रोशनी एक तरह की रोशनी है जो फोन, कंप्यूटर या टेबल स्क्रीन जैसे कुछ इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से निकलती है। नीली रोशनी हमें सोने से रोकती है क्योंकि यह मेलाटोनिन नामक हार्मोन के उत्पादन को कम करती है। मेलाटोनिन बेहद ज़रूरी है क्योंकि हमारा शरीर समझता है कि हमें मेलाटोनिन के आधार पर सोना चाहिए या जागना चाहिए। मेलाटोनिन की कमी से रात में सोना मुश्किल हो जाता है। दोनों ही हमें थका हुआ महसूस करा सकते हैं और अंततः लाल, सूखी आँखें या यहाँ तक कि आपको सिरदर्द भी दे सकते हैं। लेकिन नीली रोशनी अवरोधक उस नीली रोशनी को आपकी आँखों तक पहुँचने से भी रोक सकते हैं। ताकि आप रात को सो सकें और दिन में देख सकें?
नीली रोशनी को रोकने वाले चश्मे बिल्कुल शानदार होते हैं। बहुत से लोग खराब नज़र को ठीक करने के लिए चश्मा पहनते हैं, लेकिन ज़्यादातर के लिए वे एक फैशन एक्सेसरी हैं। आजकल, हमारे स्वाद व्यक्तित्व के हिसाब से सभी आकार और रंगों में अलग-अलग नीली रोशनी वाले चश्मे का एक बड़ा चयन उपलब्ध है। तो कुल मिलाकर, अगर आप पॉप आर्ट की तरह की ज़िंदगी जीना चाहते हैं या फिर कम से कम एक ट्रेंडी नीली रोशनी वाले चश्मे चाहते हैं तो आपके लिए ये जोड़ी है। सनटेक सुरक्षा विरोधी यूवी चश्मा ये बहुत हल्के और लगभग अदृश्य होते हैं, इसलिए इन्हें बिना किसी दर्द के पूरे दिन इस्तेमाल किया जा सकता है।
ऐसा कहा जा रहा है कि डिजिटल आई स्ट्रेन किसी भी डिजिटल स्क्रीन के अत्यधिक उपयोग से हो सकता है और इसलिए कंप्यूटर और अन्य डिजिटल डिवाइस का उपयोग करने वाला कोई भी व्यक्ति जोखिम में हो सकता है। DES के लक्षणों में आमतौर पर धुंधली दृष्टि, गर्दन में दर्द, पीठ में दर्द, कंधे में दर्द और सूखी आंखें शामिल हैं। अगर इन लक्षणों पर ध्यान न दिया जाए, तो ये DES से आपकी आंखों में अधिक गंभीर और खतरनाक जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। इसमें मैक्यूलर डिजनरेशन या मोतियाबिंद जैसी आंखों की समस्याएं शामिल हैं · लेकिन चिंता न करें आप CCS (कंप्यूटर विजन सिंड्रोम) (DES) से बचने के लिए क्या कर सकते हैं और क्या यह आपकी आंखों को हानिकारक नीली रोशनी से बचाएगा? लगभग 99% नीली रोशनी को अवरुद्ध करके, ये लेंस आपकी आंखों के तनाव, आंखों की थकान आदि को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं।
ब्लू लाइट ग्लास महंगे लग सकते हैं और जबकि एक टॉप रेटेड ग्लास महंगा हो सकता है, ऐसा जरूरी नहीं है। सौभाग्य से, आप रोज़मर्रा के इस्तेमाल के लिए एक सस्ता ब्लू लाइट ब्लॉकिंग कंप्यूटर चश्मा खरीद सकते हैं। हम अपने फ्रेम में ब्लू लाइट लेंस का उपयोग करते हैं, जिसकी सिफारिश की जाती है क्योंकि यह आंखों की सुरक्षा बनाए रखता है। कई रंगों, पैटर्न और आकृतियों में भी आता है, आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं प्लस सनटेक सुरक्षा खरोंच रोधी चश्मा चश्मे का रखरखाव बहुत आसान है, इसलिए आप बिना किसी चिंता के इसे हर दिन पहन सकते हैं।
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